[ad_1]
بنا به تازهترین تحقیقی که در مجله بین المللی طب پیشگیرانه به چاپ رسیده است، پرانایاما (کنترل تنفس)، روشی مؤثر برای بهبود سلامت، کمک به پیشگیری و مدیریت بیماریها، کاهش استرس و اضطراب، و بهبود عملکردهای خودکار بهوسیله تحریک مکانیسمهای عصبی و ممانعت از فعالیتهای سمپاتیک است.
[ad_2]
Source link
چت آنلاین
مقالات بیشتر
طراحی نمای ساختمان با روش های نوین و خلاقانه
شازین
کندو پلاس 2؛ مشاوره سئو، وظایف و تعهدات – کندو